老公血壓高,我也是個胖媽媽,這樣做油會少點,兒子還喜歡吃
主要材料:
五花肉 | 各種調料 |
所需工具:
炒鍋 | 灶台 |
製作步驟:
第1步:
把五花肉切小塊,鍋裏不放油肉直接下鍋,加人花椒和桂皮,小火把水份熬幹,要不斷翻炒,切記不要蓋鍋蓋,不要蓋鍋蓋,不要蓋鍋蓋
第2步:
水熬幹能看到油出來就可以進行下一步
第3步:
加老抽調色
第4步:
適量滴冰糖(白糖也行)
第5步:
葱,姜,蒜,香葉,橘皮,喜歡辣口可以放辣椒
第6步:
加入開水,莫過肉就行,大火燒開,改中小火收汁
第7步:
兒子愛吃土豆,栗子,一起燉兒子能吃兩大碗飯
第8步:
好啦可以出鍋啦,我不會告訴你我們爸爸知道兒子喜歡吃土豆切了三個,光看到土豆看到肉啦
第9步:
開吃啦