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【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜手工美食烘焙教程

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【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜

山谷家美食健康為先,調料只有白醋和鹽,咀嚼之下細品蓮藕本身的清甜,美味至極!

主要材料:

  蓮藕一節       400克左右  白醋       30克
  鹽       1克  橄欖油       20克
  薑片       6~8片  辣子       4~5只

所需工具:

  普通鍋鏟

製作步驟:

第1步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第2張

蓮藕一節切薄片,約0.3~0.4cm,越薄越入味。切好後養在水裏,這樣可以防止氧化變黑,建議不要養太久,太久也會變黑。

第2步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第3張

四個紅辣子,七八片薑片。

第3步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第4張

橄欖油入鍋,加熱至中温,入薑片煸炒幾秒......

第4步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第5張

入蓮藕和辣子,煸炒1分鐘,倒入30克白醋。

第5步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第6張

收汁,出鍋。

第6步:

【國慶特輯】酸辣蓮藕——山谷拿手菜 第7張

只有白醋的酸,辣子的辣,淡淡的鹹。咀嚼之下細品蓮藕本身的清甜,美味至極!

小貼士:

1.蓮藕的選擇:白嫩新鮮。最好有頭尾的,這樣的蓮藕會特別乾淨,腔內不會有淤泥。
2.一般用醋就會用糖,但是這款酸辣蓮藕沒加糖,只有醋和鹽,因為蓮藕本身就很清甜,不加糖更能品嚐到蓮藕的本來味道,更樸素,清新。
3.只煸炒一分鐘,保持了蓮藕的鮮嫩口感和營養。
別錯過了這一季的蓮藕,美味屬於你!