又一款無油低糖美食，瘦身人士的福利喲.....
主要材料：
| 紫薯 3只 | 山藥 400克 |
| 牛奶 2湯匙 | 煉乳 1湯匙 |
| 酸奶 2湯匙 |
所需工具：
| 愛心餅乾模 1各 |
製作步驟：
第1步：
上籠屜.....
第2步：
高火20分鐘左右，用筷子試一下是否熟透......
第3步：
去皮後，山藥裝入保鮮袋，用手或工具揉到無塊狀物.....
第4步：
紫薯亦如此.....
第5步：
牛奶+煉乳拌勻，加入紫薯中，拌勻......
第6步：
山藥中加入酸奶......
第7步：
上模具.....
第8步：
有愛.....
第9步：
高大上了吧？嘿嘿......
第10步：
mia的最愛，回來飽口福啊！
小貼士：
小七：“下次在配一道茶，更完美。”
山谷：“正有此意。”
