燉了一晚的筒子骨湯汁裏扔進幾粒西蘭花、幾段山藥、一把龍鬚麪,寬湯只放一勺麪霸,淡淡鹹鮮.......餐後甜點是棗泥餡麻薯。
“媽咪我可以再吃一隻嗎?”mia消滅了一碗麪、一枚棗泥麻薯後,不依不饒......
主要材料:
筒子骨湯 適量 | 西蘭花 少許 |
山藥 少許 | 龍鬚麪 200克 |
麪霸 一勺 | 水 適量 |
所需工具:
煮鍋 |
製作步驟:
第1步:
上好的筒子骨重酒重葱姜焯水後,逐塊洗乾淨碎骨屑和浮沫,重新換水如果用高壓鍋那麼燜一小時就非常可口了。山谷喜歡用電飯煲,煮沸後 切斷電源在電飯煲裏燜一晚,第二天剛剛好,肉質酥軟但有嚼勁,不至於脱骨爛糊糊哦。總之燉肉也是個技術活。
第2步:
山藥去皮切塊.....
第3步:
西蘭花處理下.....
第4步:
水開後放入龍鬚麪煮沸,撈出龍鬚麪備用。取適量筒子骨、湯+等量的水煮沸後加入面+西蘭花+山藥一起煮沸。
第5步:
加入一勺味霸....
第6步:
開吃嘍......
第7步:
料太足,説好的寬湯呢?
第8步:
趁熱吃......
第9步:
吹吹.......
第10步:
爛熟的肉肉....
第11步:
山谷自制麻薯來一發,餡料用豆沙和棗泥1:1的比例做成,更香甜哦。去年有過教程分享,所以不再贅述哦......
第12步:
mia吃到停不下來,説好的減肥呢?
小貼士:
1.筒子骨不要煮到太爛。
2.面一定要過水,否則有鹼的味道。
3.蔬菜可以自己搭配。
餐餐自己做,才不辜負生活。