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【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食手工美食烘焙教程

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【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程

( ̄∇ ̄)話説山藥君是補腎佳品,男女老少都能吃,尤其過度用腦的小夥伴們,你們遭為啥工作久了想伸懶腰嗎?其實是腎童鞋在吶喊:累死我了,趕緊起來溜達歇歇!
小夥伴們補起來吧\(^o^)/

主要材料:

  山藥       1  蔬菜粒       1
  花生碎       1  肉碎       1
  奶酪粉       可不加  鹽       適量

所需工具:

  蒸鍋       1  勺子       1

製作步驟:

第1步:

【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程 第2張

食材,蒸熟

第2步:

【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程 第3張

切碎

第3步:

【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程 第4張

花生醬

第4步:

【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程 第5張

煮熟的山藥碾碎,加蔬菜粒,鹽,肉碎,拌勻

第5步:

【Dumpling MOM】懶人營養餐之山藥新吃 美食教程 第6張

拌勻,塑型,加花生醬,撒奶酪粉

小貼士:

大人吃多加點鹽就好