有關涼拌的創意手工

小七不回來吃午餐，山谷做了最愛的涼拌洋葱給自己，吃獨食，就想體驗重口味，哈哈哈........主要材料：洋葱一枚檸檬汁約15克鹽4+1，醃製4克，後加1克冰水適量所需工具：刀具製作步驟：第1步：週末，素食日......第2步：黃瓜、胡蘿蔔、黃桃榨...

味道會有點重主要材料：醋蒜頭1～2小塊醬油老乾媽黃瓜1～2條所需工具：刀製作步驟：第1步：我天，照翻了黃瓜一條，蒜頭一塊（重口味可多放一塊我是重口味的），老乾媽，白醋，（丫，醬油君忘拍了）第2步：這次沒拍反黃瓜去頭去尾，削皮第3步：用菜刀把蒜頭...

我媽做的，和外面買的不一樣的味道，而且自己做也比外面買的乾淨主要材料：蓮藕多少看個人，我家就吃得比較多，這次用了兩節小米椒酌量葱或香菜個人喜好所需工具：各種調味料個人口味大碗一個筷子一雙製作步驟：第1步：先把蓮藕洗淨，...

簡單方便，而且自己的很衞生主要材料：毛豆醋生抽香油耗油花椒幹辣椒末大蒜片適量所需工具：鍋1個製作步驟：第1步：毛豆剪掉兩頭，洗淨，用鹽水浸泡15分鐘左右第2步：倒水入鍋燒開，將前面的毛豆撈起倒入鍋中，加比平時多2勺鹽，倒入一點油...

夏天快到了，上海的西瓜特產是南匯8424，非常好吃，包括它的皮，特脆。扔了可惜，敗家。主要材料：西瓜皮所需工具：刨刀刀案板碗製作步驟：第1步：原諒，忘記拍西瓜皮原貌了，這是已經用刨刀刨去外面綠皮，隨刀切成小塊，並用食鹽醃了一下，又清...

北京友誼醫院、北京熱帶醫學研究所所長助理陰赬宏博士提醒，在夏天到來之際，人們更要高度警惕食源性寄生蟲病的發生。日前，衞生防疫人員提取了某大飯店一種叫做“麻辣福壽螺”和“涼拌螺肉”的標本，送到北京熱帶醫學研究所...

黑木耳含有氨基酸、維生素和礦物質等營養，多多吃木耳有益身體健康喔！主要材料：黑木耳香葱香菜蒜胡蘿蔔黃瓜所需工具：香油米醋鹽生抽製作步驟：第1步：黃瓜，胡蘿蔔洗淨切絲！香菜切段！香葱切段！第2步：泡發的黑木耳清洗乾淨，入開水煮幾...

花椰菜就是菜花🥦西蘭花，長期食用可以減少乳腺癌，直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。主要材料：西蘭花25克大紅豆40克洋葱10克所需工具：橄欖油3克檸檬汁少許製作步驟：第1步：洋葱切丁，擠入檸檬汁第2步：加入煮熟的大紅豆第3步：西蘭花...

天氣慢慢變熱，是不是有時覺得沒有胃口？豬耳膠質豐富與肉的口感是完全不同的，加上爽口的蔬菜絲以及麻辣的調味汁一定會衝擊你的味蕾……主要材料：豬耳，葱，姜，蒜，甜椒，洋葱等調味料所需工具：菜刀製作步驟：第1步：豬耳洗淨，加水，依次放...

好吃到爆啊主要材料：看圖金針菇所需工具：看圖製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...

簡單可口的涼拌菜，還有助補碘主要材料：海帶絲一斤香菜適量蒜頭適量芝麻油適量糖適量鹽適量陳醋適量老乾媽適量所需工具：盤子一個煮水鍋一個筷子一雙製作步驟：第1步：開水煮5一10分鐘第2步：煮好過涼水第3步：放鹽、糖、陳醋、芝...

以前做過的，自己寫教程好累，把我人家寫好的搬上來！主要材料：黃瓜醋所需工具：刀製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：...

好簡單，兩步走主要材料：花生米一大把大葱一根胡蘿蔔半個香油適量味極鮮適量醋適量白糖適量食鹽適量所需工具：筷子盆一套製作步驟：第1步：山東花生米一把，加水放鍋裏煮到綿軟第2步：大葱，胡蘿蔔切絲第3步：加入白糖，食鹽，味極鮮，涼拌...

估計沒有不喜歡土豆的吧，愛它沒有理由啊，煎炒烹炸燉煮樣樣都可以，彷彿每種做法都是為它量身定做的，説真的每次土豆絲都是被我自己承包了😂主要材料：土豆一個葱幾根香菜喜歡的放，我不吃所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：土豆一個，家...

做法超級很簡單，超級好吃……主要材料：鳳爪小米椒泡椒香菜生薑玫瑰米醋，生抽，白糖，檸檬所需工具：鍋製作步驟：第1步：雞爪焯水，對半剪開去掉指甲第2步：放鍋裏把雞爪煮熟，加料酒和生薑片第3步：第4步：煮的時候準備調料第5步：第6步：第7步：...

簡單主要材料：海帶紅辣椒，青辣椒，胡蘿蔔，蒜頭，黃瓜所需工具：鍋準備2個大碗製作步驟：第1步：第一步，鍋燒開，放海帶，大概稠水7-8分鐘，準備一碗涼開水，(過涼水這步忘拍了)海帶好了就過涼開水。第2步：開始放配料。第3步：其實這裏可以放自...

簡單營養主要材料：秋葵芝麻油醬油蒜所需工具：鍋製作步驟：第1步：秋葵洗淨在開水裏煮熟，撈出把頭去掉。第2步：小碗倒入少量芝麻油、醬油和蒜拌勻。第3步：調料澆在秋葵上即可。...

中午單位伙食不好，於是自己動手增加點營養-!主要材料：皮蛋小米辣醬油白糖醋所需工具：鐵勺水果刀製作步驟：第1步：用勺柄側敲蛋売外的料灰，這樣的好處是順便把蛋殼也弄裂了，方便剝殼。第2步：剝完了，亮晶晶！第3步：兑料，加入醬油，糖，醋，...

清淡爽脆的口感，猶如身在森林氧氣的感覺！主要材料：新鮮筒篙自定食用油，蒜，幹辣子面，鹽，花椒（顆粒）芝麻，涼拌醋，味極鮮醬油適量所需工具：手一雙製作步驟：第1步：1，將筒篙摘成段洗淨，（我選用的筒篙尖。）瀝乾水放入容器。2，將（蒜切碎粒，幹辣椒...

#棉花微小廚#五分鐘易學涼拌菜。涼拌海蜇皮一直是涼菜裏的佼佼者。這款家常涼菜簡單易學，口感酸爽香脆，絕對是下酒好菜主要材料：海蜇皮2-3片花生50g老乾媽醋麻油所需工具：無製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：...

超級好吃主要材料：龍口粉絲菠菜大蒜雞蛋胡蘿蔔芝麻油鹽醬醋香油所需工具：鍋碗瓢盆製作步驟：第1步：菠菜粉絲胡蘿蔔焯熟第2步：雞蛋打散備用第3步：蒜泥加鹽搗好備用第4步：芝麻少許第5步：雞蛋攤成雞蛋餅第6步：攤好後的雞蛋餅放涼第...

蕃茄醬、梅子醬、黃皮醬的完美結合，開胃爽口。主要材料：切粉4人食用量蕃茄4個蒜米少許梅子醬6勺黃皮醬3勺醬油適量糖適量肉末適量香葱、香菜、花生碎少許檸檬汁小半勺水澱粉小半碗所需工具：炒鍋製作步驟：第1步：蕃茄切丁，蒜...

來啊！互相傷害啊！韭菜加大蒜！主要材料：韭菜蒜姜醬油醋鹽辣椒麪所需工具：湯鍋刀砧板製作步驟：第1步：韭菜、大蒜、姜洗淨，去除不新鮮部分第2步：韭菜切成指頭長短，蒜拍成蒜泥，姜拍成薑末第3步：湯鍋加水燒沸，將韭菜快速汆一下，濾水撈出...

通常咱們在家拌黃瓜，不是切絲就是切塊。今天做的只是在外觀上稍做改變，就讓普通的不能再普通的一道涼菜變得賞心悦目，吃起也更加清脆爽口。喜歡的親們可以試試看哦，超簡單噠~主要材料：黃瓜2根所需工具：刮皮刀製作步驟：第1步：...

圖片轉自網絡出處見水印主要材料：黃瓜所需工具：雙手製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：...