我知道這標題有點話癆嫌長，不過，這是為了對這料理的12萬分敬意.....接連許多天的綿綿細雨之後，今天風和日麗晴空萬里清風俆俆鳥語花香，是個洗手作羹湯的好天氣，so，堂主為小夥伴們來示範炒飯。
主要材料：
| 飯 |
所需工具：
| 鍋 |
製作步驟：
第1步：
好吧，講示範就太言重了，想必大部份的小夥伴都會炒飯，而且有的前輩比我更會炒飯，所以我們又把示範改成切磋了。
事情是這樣子的 其實也沒什麼事情，
我們的金工班上課的時候，很多童鞋沒辦法在課堂時間內完成作品，我會延長時間讓大家儘量趕工，除了可以使得童鞋們有成就感之外，也不至於眈擱了課程進度，但是有些女童鞋沒辦法跟着大家趕工，為什麼呢？説是要趕回家煮飯給老公吃。
所以，我強烈而誠懇的奉勸各位老公們，如果不想另一半變成黃臉婆的話，有空的時候，多學習自己作飯，給老婆多點充實自己的進修時間，你會發現老婆會越來越漂亮的。
Ok，炒飯的意思有兩個，當然，我們這裏只切磋其中一個有關吃的意思。
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第2步：
準備的材料有，蛋，香腸，冷凍綜合蔬菜，蒜頭，飯。
（平民版有材料限制，如果是貧民版就只能蒜頭和飯兩樣）
其中的飯當然是主角，
炒冷飯是一句俗諺，意思是講做已經做過的事，沒有新意。
但是我認為發明這詞的人一定不會炒飯，才會説炒冷飯沒意義。
事實上炒飯剛好就是要用冷飯，而且要冰過的飯才好用，
炒冷飯不但可以好吃，而且有無限想象的創意空間。
炒飯如果不是用冷飯，那就會從黯然消魂飯變成一塌糊塗飯。
...各位童鞋切記了。
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第3步：
首先把冷凍蔬菜滾水煮熟，放一旁
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第4步：
炒蛋，切段，放一旁。
...我個人是喜歡大塊蛋皮
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第5步：
除了飯，其它材料都處理好，準備就緒
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第6步：
開始炒飯，先爆香蒜頭，這個一定要有，不然扣50分！
...很帥氣而隨意的撒一點點鹽，
介個動作看似無心，其實要累積數年功力才能漂亮的完成，
很多手工技術也是醬子的，你看人家師傅隨手輕鬆就完成的動作，也許那是他練習了好幾年的成果呢
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第7步：
從冰箱拿出冷飯倒入鍋裏，開大火爆炒，讓油快速包裹住飯粒，鎖住水分，
把冷飯炒至將透明的程度就行了，加一點醬油添加色澤，
如果力氣夠的話，甩幾次鍋，增加場面戲劇張力。
這飯是有來頭的，看起來不那麼白皙，它叫做胚芽米。
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第8步：
最後把所有的材料放在一起，快速翻攪均勻，然後就可以起鍋了
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第9步：
這就是傳説中很有愛的黑暗料理之黯然消魂飯
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第10步：
一定會在一旁持續監督的阿咪，終於完成任務，雞凍大聲喊贊！
...好吧，其實他是想睡覺了
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