梅菜扣肉!手工美食烘焙教程

2019-10-21 閲讀:(1.41W)

吃貨不嫌費事兒!

主要材料:

  五花肉       一斤  梅乾菜       適量
  葱       若干  姜       若干
  花椒麪       適量  腐乳湯       一瓶
  生抽       3飯勺

所需工具:

  空氣炸鍋       沒有就油炸  電壓力鍋       笨鍋蒸的更香

製作步驟:

第1步:

梅乾菜提前一天水泡,反覆投洗!

第2步:

連洗帶泡!

第3步:

葱,姜,花椒麪,把梅菜炒一下,5分鐘,葱姜要挑出來,所以大塊!

第4步:

第5步:

第6步:

五花肉洗淨,放葱姜料酒水煮半小時!

第7步:

備用!

第8步:

分成大塊,錫紙包一下,以免瘦肉烤成肉乾!

第9步:

空氣炸鍋,刷油,刷蜂蜜,大火烤30分鐘!

第10步:

油鍋炸也行,自備防彈衣!

第11步:

豬皮已經酥脆!

第12步:

反過來,瘦肉朝上切成大片!

第13步:

炒好的梅乾菜撒在上面!澆上腐乳湯,生抽!

第14步:

扣個盤子!最好比下面的盤子大!

第15步:

電壓力鍋蒸,為了好取出,我用白布裹上了!

第16步:

蒸30分鐘後,取出來,用盤子扣着翻過來,小心燙着啊!

小貼士:

吃貨,吃完這頓就減肥!

標籤:扣肉 梅菜 牛肉創意菜