一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。
處暑，是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，秋季第2個節氣。
處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是温度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象徵，表示暑天終止。
暑氣將於這一天結束，秋意冉冉，從而開始一年之中最美好的秋高氣爽的時節。
“立秋處暑天氣涼”，“立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水”，“一場秋雨一場涼”，這是處暑節氣的特徵，更是千百年來民間總結出的諺語，飽含智慧。
處暑，是反映氣温變化的一個節氣。
“離離暑雲散，裊裊涼風起”，這是白居易在《早秋曲江感懷》中所感。
處暑前後，冷空氣南下次數開始增多，氣温下降逐漸明顯。
秋色在天地萬物間漸漸瀰漫開來，這時就連天上的雲彩也顯得疏散而自如，一幅“牛吃河邊草，我觀天上雲”的閒適美景。
一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。
鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，並且先陳列如祭而後食，古人稱之“義舉”。
天地之間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。
古時有“秋決”的説法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上説：“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節。
“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。
【吃鴨：處暑送鴨無病各家】
這天，老北京人都會去買處暑百合鴨等，而江蘇地區，做好鴨子菜，首先要端一碗送給鄰居，叫做“處暑送鴨，無病各家”。
【秋遊：秋高氣爽迎秋賞景】
而民間向來就有“七月八月看巧雲”之説，其間就有“出遊迎秋”之意。
【放河燈：悼念逝者祈保平安】
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在水中任其飄流，向海神祈保平安，後來發展為對逝去親人的悼念、對活着的人們祝福。
【開漁節：千舸競發捕獲海鮮】
這個時候海域水温依然偏高，魚羣會停留在漁場周圍，魚蝦貝類發育成熟。對於沿海漁民來説，處暑意味着漁業收穫。
民間有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”的説法，處暑時節，白天氣温雖然仍會很高，但早晚温度低，温差較大，人們應預防感冒。
這時，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體於是出現疲憊感，產生“秋乏”。
化解“秋乏”，要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；飲食清淡，宜多吃西紅柿、茄子、秋梨、桂圓、柚子、山楂等。
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【處暑小貼士】
穿着提示：不宜急於增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體温在秋時勿高，以利於收斂陽氣。
睡覺提示：應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。
室內提示：白天只要室温不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣盪滌暑期潮熱留在房內的濕濁之氣。
防病提示：在秋分之前，氣候變數較大，雨前氣温偏熱，雨後氣温偏涼，易引發人的風寒或風熱感冒。
處暑，炎熱漸消，清風送爽，晨露送涼，舒適愜意。
雖然已到處暑時節，只要願在心地的耕耘深埋金秋的情種，即使種下一枚月芽，也會收穫美麗萬千。
暑熱未消，就開始懷想秋風吟唱的日子了。
遙遙耳聽那些紅黃交織的歡歌笑語，從金銀閃爍的季節裏飛來。鮮活記憶隨着歡樂顆粒而飽滿，在浪漫果盤裏為美麗盛滿詩情。
泉水是清涼的，甘甜爽口，舒爽身心；
微風是清爽的，習習吹來，暑熱盡散；
細雨是清新的，蕩平憂煩，神清氣爽；
處暑是爽心的，透着愜意，泛着清涼。
雲一淡一輕，風一清一涼。
處暑，和夏天説聲再見，
願你處暑開懷，逍遙自在！
