秋天到來祛除體內夏天積攢的濕氣補血健脾養胃
主要材料：
| 紅豆 一把 | 薏米 一把 |
| 紅棗 適量 | 枸杞 適量 |
所需工具：
| 電飯煲 |
製作步驟：
第1步：
乾淨的紅豆薏米放鍋裏炒一下薏米微微發黃.這樣去濕氣的效果更好，我少放了一點點綠豆.家裏多的.
第2步：
準備好大紅棗枸杞.
第3步：
倒入電飯煲鍋中加水如圖，水多一點.
第4步：
煮到熟大概一個多小時.這樣夠爛夠好吃
第5步：
全開口了.熟了，可以嘗一點看看是不是你要的爛度.
第6步：
撒入枸杞蓋上鍋蓋燜一會
第7步：
差不多了
第8步：
開吃.加點糖
第9步：
味道不錯哦，女孩子吃這個特別好的
小貼士：
不要放大米哦，這樣就影響去濕效果咯
