給父母燉豬血腐竹粥手工美食烘焙教程

每天早上給父母熬點粥喝是最好不過了，熱乎乎的暖胃。這款粥用來降膽固醇、抗衰老，防癌是很好的。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

大米和糯米按2:1比例混合，熬出的米粥非常軟糯，米要事先用水浸泡，米吸收水分後，熬出的粥口感好，還省火省時。

泡米的時候加入少許鹽和麻油，可以讓粥的口感更香滑有滋味。

第2步：

用開水汆燙腐竹，是為了去除腐竹的豆腥味，同理，豬血先燙後泡也可以出去豬血本身的那股味道。

第3步：

熬粥的順序：大火燒開轉小火，加入紅棗和腐竹，等粥熬好後加入豬血，然後放入貝丁，因為豬血和貝丁都不是可以長時間加熱的東西，所以要最後放，如果是瑤柱的話就要事先泡發和腐竹一起放，因為那是乾的。

第4步：

加入少許胡椒可以去腥，因為貝丁是海鮮類的，喝的時候也可以加入少許味極鮮醬油，這本是一款鹹味粥。

豬血可以排毒、紅棗可以補血，腐竹是高蛋白食物，這些東西經常吃，對身體是有好處的。