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寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐手工美食烘焙教程

美食烘焙 閲讀(2.87W)

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐

雞蛋豆腐營養豐富,番茄富含維生素,都是寶寶的最佳食物,加水燉後酸溜溜的,適合寶寶食用,對我這樣帶寶寶的媽媽來説做起來也比較節省時間

主要材料:

  雞蛋,番茄,豆腐

所需工具:

  炒鍋,媽媽的巧手

製作步驟:

第1步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第2張

材料如圖,這是我和寶寶兩個人的量

第2步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第3張

因為給寶寶吃,所以只切了一點點洋葱,沒有其他的佐料

第3步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第4張

雞蛋加鹽打發,炒好

第4步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第5張

加入切好的番茄,翻炒後加水燉

第5步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第6張

加蓋小火燉出番茄汁

第6步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第7張

加入切好的豆腐,繼續燉。我用的老豆腐,據説嫩豆腐沒有老豆腐營養高

第7步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第8張

豆腐燉好後加入洋葱,翻炒後加味精出鍋。

第8步:

寶寶食譜~番茄雞蛋燉豆腐 第9張

雞蛋香嫩,豆腐柔滑,湯汁紅潤,是不是很有食慾呢

小貼士:

因為給寶寶吃所以沒有加佐料,成人可以加薑末,調料等,味道更好。 普通的家庭食譜而已,寶寶很喜歡吃