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有關營養的創意手工
有關營養的創意手工
營養早餐之【香蕉pancake】的做法手工美食烘焙教程
2019-01-01
早餐吃的鬆餅,表示很好次!我整理了一下香蕉鬆餅的做法,記得關注我哦主要材料:香蕉一根雞蛋兩個堅果少許蜂蜜少許麪粉少許所需工具:煎鍋一個製作步驟:第1步:材料:香蕉1根,雞蛋2個,堅果碎少許,調料少許第2步:準備:香蕉切小段搗泥,與面...
營養早餐小製作手工粘土陶藝教程
2018-06-18
超級超級超級簡單主要材料:超輕粘土個人心情所需工具:可愛磨具自己定製作步驟:第1步:用一小坨白色的粘土形狀可以不定很隨意就很好看的。第2步:用牙籤在上面,紮了很多很多密密麻麻的小洞。第3步:用一塊白色粘土,把它揉成一個...
自制營養抄手手工美食烘焙教程
2018-10-27
過完年油膩過多,眼看夏天將至,肚皮上的游泳圈偏偏越來越寬,這個時候,只有自制可口小食作減肥餐啦~主要材料:抄手皮200張半肥瘦豬肉餡3兩鮮蝦500克燕麥片少許鹽、味精、胡椒粉少許芡粉少許雞蛋4只所需工具:碗碟調羹開水備好制...
九款營養減肥餐(轉)手工美食烘焙教程
2018-12-03
轉給減肥的妹紙~主要材料:。。所需工具:。。製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:小貼士:點贊收藏關注...
教你如何畫蘿蔔 營養豐富的蘿蔔
2016-06-04
蘿蔔根作蔬菜食用;種子、鮮根、枯根、葉皆入藥,種子消食化痰,鮮根止渴、助消化,枯根利二便,葉治初痢,並預防痢疾,種子榨油工業用及食用。1:先畫一個水滴狀的圖案,2:在蘿蔔身上畫上幾根蘿蔔須,3:在頂部畫一個半圓,4:畫蘿蔔茂盛的葉子...
簡單方便的營養早餐手工美食烘焙教程
2018-08-02
做起來簡單方便,營養又多多~動力十足的早餐噢~主要材料:牛奶麥片葡萄乾糖或蜂蜜可加可不加所需工具:奶鍋勺子製作步驟:第1步:牛奶倒入奶鍋中第2步:加入麥片,多少視個人喜好第3步:加入適量葡萄乾,打個蛋進去,喜歡吃整蛋的可以先攪...
直覺式營養圖表 直接用食材排給你看
2023-10-11
這年頭吃得安心好像比吃得健康還要難,攝影師JuliaMalanuk將維他命和礦物質視覺化,就明明白白告訴大家,自己到底吃了什麼東西下肚,或者如果你想補充特定營養素可以怎麼吃比較天然。N鈉看到菠菜,第一個想到的就是補血的鐵質,...
轉,手工美食烘焙教程營養麪條
2018-12-03
圖片轉自網絡,出處見水印!主要材料:高筋粉,蔬菜所需工具:鍋製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:...
營養美味 蜜汁蘋果 番茄汁~~【自制】手工美食烘焙教程
2017-10-09
啊哈,悶悶的夏天來了,營養和水分散失了,不如讓我們來自制一瓶蜜汁番茄吧~補充散失的營養和水分最好啦,,主要材料:番茄兩個蜜汁菠蘿一片半純淨水定量蘋果半個所需工具:榨汁機一套製作步驟:第1步:準備食材第2步:蘋果和蜜汁菠蘿切...
黑米紅棗營養粥手工美食烘焙教程
2018-11-05
這是一份很好的營養粥哦,吃起來口感糯糯的哦!主要材料:大米200g黑米300g紅棗15顆左右(我選的是新疆大棗哦)水白糖所需工具:高壓鍋1個製作步驟:第1步:先用清水將黑米清洗乾淨在加水浸泡半小時以上。第2步:先用清水將大米清洗幹...
營養奶香玉米汁手工美食烘焙教程
2019-08-01
牛奶玉米汁有美容養顏功效還可以抗衰老,非常的營養美味,人體容易消化吸收,特別適合老人孩子,還有降血脂膽固醇的功效,可以有效的預防心血管疾病,也可以起到減肥的作用主要材料:牛奶170ml玉米1根純淨水900ml所需工具:榨汁機制...
補充維C營養果汁手工美食烘焙教程
2018-07-14
葡萄柚雪梨汁~葡萄柚偏苦,和雪梨一起榨汁可以緩解苦澀的口感,經多次嘗試證明三個普通大小的梨配上一個350~450g的葡萄柚,味道剛好不會覺得太苦澀~主要材料:梨3只普通大小葡萄柚一隻,350~450g所需工具:菜刀1水果刀1原汁機1制...
創意懶人茶水營養米飯🍚手工美食烘焙教程
2018-05-23
自創懶人米飯,不要被過程驚呆哦!做飯也是藝術,沒有定式,隨心所欲的加材料吧,給你自己及家人營養健康最重要主要材料:大米兩人份玉米粒根據喜好加鹹菜提供鹽分香菇幾個葡萄乾若干堅果根據喜好加所需工具:蒸米飯的鍋一個切菜廚...
大家都知道黑木耳營養豐富,但卻沒多少人具體説得出它的功效。
2017-04-12
馬上去買黑木耳!我們都知道黑木耳營養豐富,但是具體有什幺作用卻説不清楚。其實黑木耳在很多疾病上都有很好的預防和治療效果,一起看一下吧。一到過節時,死於心肌梗塞的人特別多,患上這種病的年齡也越來越年輕化,甚至有30歲...
簡單,好吃,營養黃瓜皮蛋湯手工美食烘焙教程
2018-05-12
很香很鮮很好喝主要材料:黃瓜1個皮蛋2個(喜歡吃可以多加)鹽適量水適量葱可加可不加油(動物油,植物油都可以)適量所需工具:手製作步驟:第1步:黃瓜去皮第2步:切片(像本人一樣手殘的可切條●︿●我對自己的刀工也是醉了@_@)第3步:皮蛋處...
轉寶寶輔食之營養小方手工美食烘焙教程
2019-07-13
圖片轉自網絡出處見水印主要材料:如圖所需工具:鍋製作步驟:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:第10步:第11步:第12步:第13步:第14步:...
金字塔營養飯盒
2016-12-13
一個金字塔外形飯盒的設計,來自中國設計師李建業。金字塔一共分為三個區域,最上面的是肉類,也是最少的,中間的是蔬菜,下面的穀物類,米飯等等,這樣分配,很合理,典型的少吃肉多吃菜,想吃飽多吃飯。[鏈接|來源]...
營養又美味的麪條手工美食烘焙教程
2018-09-20
老公做的營養麪條,有喜歡的可以試一試,尤其不愛吃蔬菜的小朋友,麻麻可以試一試主要材料:麪粉胡蘿蔔菠菜所需工具:榨汁機制作步驟:第1步:胡蘿蔔榨汁第2步:菠菜榨汁第3步:和好麪糰,今天是雞蛋醬,所以用到雞蛋第4步:擀好後疊起來,切成...
治癒滿分的飯糰DIY 不僅造型可愛也要營養滿分
2023-10-20
相信很多對料理有興趣的朋友們,每當料理完成時都會用心的擺盤,拍張照做個紀錄,看到自己的成品是如此的美好,就會感到一股成就感吧!小編今天要來跟大家介紹的是一位泰國的醫生PeacelovingPax,即使平時工作再忙祿,也會找出空...
營養美味噠餃子手工美食烘焙教程
2018-08-15
懶人學的餃子主要材料:小麥粉芹菜豬肉菠菜兩顆所需工具:擀麪杖手動榨汁機制作步驟:第1步:菠菜拿水煮,少放點水,夠和麪的就行第2步:把菠菜用榨汁機碾碎加在麪糰裏第3步:揉啊揉揉勻實第4步:豬肉切丁第5步:接下來就是和麪,加雞蛋,醬...
豐富營養又美味的營養套餐
2023-01-03
各位吃貨們,豐富營養又美味的大餐上桌啦!在美食麪前,減肥神馬的都是浮雲啊!要是誰肯為我做這樣的營養套餐,我就用瘦20斤來回報他~。...
最幸福的營養午餐 每天為孩子手繪獨一無二的午餐袋
2016-01-07
這孩子好幸福!插圖家兼平面設計師的BrianDunn每天都為孩子繪製一個獨一無二的午餐袋,有各種創意的卡通人物,絕對會讓其他小朋友投來羨慕的眼光!來看看這些午餐袋吧:▼可愛的怪獸▼熊熊▼搖滾吉他手▼哥吉拉▼可愛的熊▼變...
心太軟 好吃營養小甜點手工美食烘焙教程
2019-05-30
老式甜點,心太軟,紅棗營養,糯米糰綿軟,口感棒棒的,喜歡甜食的以及小孩絕對會喜歡,關鍵是還特別簡單。主要材料:糯米粉50g清水50g蜂蜜適量所需工具:蒸鍋小刀手製作步驟:第1步:大紅棗洗乾淨後浸泡一小會兒第2步:準備好糯米粉和清水...
牛奶蜂蜜營養面膜 美粧手工手工護膚教程
2017-12-05
麼麼噠主要材料:壓縮面膜牛奶蜂蜜鹽所需工具:碗製作步驟:第1步:壓縮面膜一張~第2步:牛奶,鹽,蜂蜜,按照喜好自己看着配~第3步:把面膜拆掉,放入營養液中第4步:第5步:已經慢慢泡開了第6步:嘿嘿。。。小貼士:這款自制營養液是專家提供的,有...
拔絲山藥,既營養又好吃(~﹃~)手工美食烘焙教程
2019-05-03
這是一個吃山藥的好季節呀,今天第一次做拔絲山藥,沒想到很成功呢,來看看吧主要材料:白糖四勺水三勺山藥一根油一碗所需工具:鍋一個木鏟一個製作步驟:第1步:山藥洗淨去皮,切滾刀塊,用水好好沖洗幾遍,泡十分鐘,瀝水備用第2步:油下鍋...
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