用老紅糖熬的哦！可暖宮驅寒，活血化瘀。痛經的妹子可以提前一個星期喝。量少提前的妹子可以整個月經期都喝。體寒的美女每天晚上喝。
主要材料：
| 枸杞適量 | 紅棗適量 |
| 老紅糖適量 | 桂圓適量 |
所需工具：
| 電飯鍋或者炒鍋 |
製作步驟：
第1步：
準備材料三寶
第2步：
桂圓和紅棗去核
第3步：
枸杞洗好浸泡
第4步：
都洗好了
第5步：
放入桂圓和紅棗到鍋裏。枸杞後放，因為枸杞比較小容易爛。
第6步：
緊接着放進老紅糖和水。水要沒過食材哦！建議最好用電飯煲熬。大概一個多小時就熬爛了。再把枸杞放進去熬收汁變濃稠就可以了。記住收汁要把蓋打開哦！
第7步：
熬好了就是這樣子的。裝好放入冰箱保存時間會更長。要吃的時候拿勺子勺出來泡水喝就行了。
小貼士：
所以的材料都是藥食同源的哦！我用的是1:1:1的比例，夥伴可以不要那麼講究。多少可以自己拿捏的哦！看自己的喜好來定
