這個食療方子,非常天然,而且好喝,可以治療初期風寒感冒咳嗽,一天喝三次,第二天就好了,症狀不嚴重完全不用吃藥。
主要材料:
大蒜 3小瓣 | 紅棗 10粒 |
生薑 3片 | 紅糖 適量 |
冰糖 適量 | 水 一碗 |
所需工具:
鍋 1 | 碗 1 |
製作步驟:
第1步:
大蒜可以治療感冒 咳嗽 消炎 殺菌
第2步:
紅棗補氣,含有大量VC,可以提高身體抵抗力,輔助治療感冒
第3步:
生薑辛温發散,可以治療風寒感冒
第4步:
紅糖暖身驅寒
第5步:
冰糖潤肺止咳,補中益氣,味甘,性平,養陰生津,對感冒咳嗽很有幫助
小貼士:
全部材料放到碗裏,加上一碗水。上鍋蒸15分鐘。吃紅棗喝湯,一天喝三四次,效果非常好,食療方子安全天然,又養生增強抵抗力。