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適合增肌期的健身人士
主要材料:
所需工具:
製作步驟:
第1步:
全麥去邊,裹入芝士片。
第2步:
打入雞蛋。
第3步:
全麥兩邊沾滿雞蛋
第4步:
平底鍋預熱
第5步:
煎至兩面金黃即可~(≧▽≦)/~
小貼士:
煎之前要把麪包壓緊哦。
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