DIY營養美味早餐餅手工美食烘焙教程

2017-11-21 閲讀:(3.43K)

上班族早上時間緊張,這是一款快速營養的早餐

主要材料:

  食用油  水
  鹽  蔬菜
  雞蛋

所需工具:

  電餅檔

製作步驟:

第1步:

把自己想要用的蔬菜稍加一點水榨汁

第2步:

打兩個雞蛋

第3步:

蔬菜汁榨好了,我用的是青椒和小白菜

第4步:

麪粉適量加入蔬菜汁和雞蛋

第5步:

打成麪糊放一點鹽

第6步:

攤第一張餅前放一點油,以後就不用放了

第7步:

盛一勺倒入電餅檔

第8步:

攤開

第9步:

蓋住蓋

第10步:

稍變色翻另一面

第11步:

翻過另一面的樣子

第12步:

出鍋抹醬,我抹的是香淇醬,抹什麼醬都可以

第13步:

放上火腿或火腿腸,我放的是蛋卷

第14步:

捲起來

第15步:

營養早餐餅,有蔬菜有雞蛋有肉

小貼士:

此款餅營養美味,製作快,每天可以用不同的蔬菜榨汁。

標籤:DIY 美味 早餐 營養 刺蝟飼養箱diy