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有朋自遠方來~所以我要減肥了
主要材料:
所需工具:
製作步驟:
第1步:
先煮上 我們邊煮邊說~~
第2步:
好吧 之前刪了10多張圖~現在都是材料了 簡單照了一下 陳皮 山楂 薏米 荷葉
第3步:
單煮荷葉喝 我覺得瘦胳膊最明顯~
第4步:
薏米可以除溼~~
第5步:
要是喝山楂水容易拉肚子的就少放一些~
第6步:
比例其實自己掌握就可以~陳皮少量~希望他來了 我也瘦了 今天開始每天走5公里 加油~
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