夏天減肥de酵素自己DIY手工美食烘焙教程
現在最流行的酵素,外面買的都要上千了,自己動手做,即省錢又吃的放心。酵素可以幫助減肥、改善體質。棒棒噠!
主要材料:
檸檬 2斤左右要切片後鋪滿的量 | 水果自己配 |
冰片糖 與水果淨重1:1 |
所需工具:
酵素桶 |
製作步驟:
第1步:
水果洗淨切配
第2步:
放入桶中
第3步:
放一層冰片糖再放水果
按桶的大小重複幾次
第4步:
最上層鋪滿檸檬
(目的是為了防黴)
第5步:
再鋪滿冰片糖,這次要鋪得很密,因為糖會往下沉,所以最上面這層是放最多糖的(糖和水果的淨重比例1:1,即10斤水果要放10斤糖)
第6步:
封桶 寫日期 水果名
等6個月就可以吃到酵素啦
第7步:
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小貼士:
1.第一個月由於水果分解後會產生氣體,需要自己開蓋放放氣
2.要放6個月才能吃哦!
希望大家能關注我🙆謝謝