今天做了糖心鸡蛋吐司，搭配冰糖红豆粥，一些水果，蜂蜜柠檬茶，几颗小坚果，仅此而已。mia好喜欢溏心鸡蛋吐司,并且很感谢妈咪加了她钟爱的cheese搭配吐司，边吃边赞不绝口。今天起床有点早，山谷九点出发参加同学会，mia将陪妈咪一...

食材简单，容易上手的一款鸡蛋饼。适用于要早起自己做饭的白领和学生党主要材料：小麦粉1大勺胡萝卜1小根菜心1到2个葱1到2段鸡蛋1个所需工具：不粘锅1个木铲1柄筷子1双香油少许盐小半勺南德等佐料粉一点点制作步骤：第1步：食...

鸡蛋是人们吃的最多的食品之一，有人会说：鸡蛋胆固醇高，不宜吃太多。但是，只要是吃得正确，鸡蛋一样可以成为女性的减肥食品，尤其是在瘦腰方面更是有特殊的效用。简单2个鸡蛋就能塑造完美腰围？看看就知道最近美国肥胖研究和美...

制作简单无需复杂配料即刻享用清晨品尝一张美味的薄饼配上一杯温热的牛奶新的一天开始了幸福满满～主要材料：面粉食用盐食用油火腿少量胡萝卜少量葱少量鸡蛋饮用水一杯热好的牛奶(非必需)所需工具：锅铲子小勺制作步骤：第1...

转自网络，出处见水印主要材料：鸡蛋土司芝士火腿蛋黄酱所需工具：锅制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小贴士：转转转...

吐司和鸡蛋的完美组合主要材料：吐司面包一片鸡蛋一颗所需工具：一双手哈哈制作步骤：第1步：完成图其实没什么技术含量第2步：🍞用刀在吐司面包上挖出方形、圆形、心形都可以第3步：少放点油（黄油最好没有的话食用油也可以）热后小...

水煮鸡蛋啊，有7分熟的，像那牛排什么一样。小诺排餐记持续更新，敬请关注！主要材料：鸡蛋1所需工具：锅1制作步骤：第1步：①鸡蛋1个，锅放冷水没过鸡蛋煮熟，冷水剥开。喜欢7分熟就不煮那么久第2步：额，剥个，白花花第3步：②锅放冷水煮开，鸡蛋...

早餐也要萌萌哒，这样的早餐谁给小编编做一顿，小编编就是你的人了……...

超快超简单的哦，火腿肠也可换做培根之类的，只要8-10分钟，让它拯救你的早餐吧😌主要材料：鸡蛋2枚温水适量盐少许葱花据自己喜好（可要可不要调味汁👇👇据自己喜好熟虾皮少许胡椒少许生抽适量所需工具：火腿肠微波炉高火心静心...

真的太好吃了。忙碌的工作日让人们没有充足的时间準备丰富的早餐，有时候只能吃几片麵包填饱肚子。但是这样的早餐不仅营养不够，还会让人觉得乏味。下面这5种麵包的吃法一定会唤醒你的胃。用最短的时间吃到最美味的早餐，...

如果你喜欢吃早餐（培根或其他食物），那幺你可以看看下面这位Reddit用户上传的这个食谱。他们称这些为早餐蛋糕，儘管你已经大概能猜出这些食物是什幺样子，但我不能保证你看到后不会感到惊讶！▼开始时你要準备一片鬆软的麵包，然...

周末，早起给家人做做早餐主要材料：面粉鸡蛋所需工具：饼铛制作步骤：第1步：和面，稍稍和得软一些，放一边略微“醒”一下第2步：把面团分成小份，按成小面饼第3步：拿一个沾油第4步：和另一个面团按在一起第5步：两个面团按在一起第6步：用擀...

鸡蛋，火腿肠（越长越好），牙签主要材料：鸡蛋火腿肠所需工具：牙签制作步骤：第1步：鸡蛋里可以加点点盐（提味）鸡蛋要打成我这样第2步：火腿肠分开，（注意：冬天火腿肠比较硬，可以用开水热2分钟）第3步：用牙签串好，放锅里用少油，小火，放火腿肠，把鸡蛋...

可以做小胸针主要材料：绣布绣线所需工具：绣绷绣针剪刀胶水制作步骤：第1步：图纸再此（未标注绣法的地方均用长短针）第2步：长短针第3步：回针绣第4步：完成了...

早餐也要萌萌哒，这样的早餐谁给小编编做一顿，小编编就是你的人了……...

看图主要材料：黄瓜1鸡蛋1所需工具：平底锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：...

简单营养的营养早餐，鸡蛋煎饼，或者在熬夜时作为加餐小食，简直美爆了！主要材料：小麦粉多半碗鸡蛋一个饼一个蛋火腿肠/午餐肉适量盐适量植物油适量所需工具：平底锅一个制作步骤：第1步：1、面调成糊。(不干不稀刚好)第2步：2、火腿...

又爆猛料，暖心早餐续集，材料简单，手残党也可以哦！敬请关注，么么哒主要材料：火腿肠适量，至少1根鸡蛋适量牙签适量所需工具：煎锅1个食用油适量盘子适量制作步骤：第1步：材料如上，鸡蛋我们这边是小的，更容易制作，原因制作时来讲，嘻嘻！第2...

早晨的快手菜，配一杯牛奶，简单却很营养主要材料：午餐肉或火腿鸡蛋一个吐司一片所需工具：平底锅制作步骤：第1步：吐司片中间剜开一个正方形，放在锅内，正好把油圈起来第2步：先敲一个鸡蛋进方框里，然后放些切丝的火腿（午餐肉也行）第3...

早餐要营养全面，又要方便制作。所以尝试制作了这款鸡蛋糕，很好吃哦主要材料：牛奶250ml普通面粉140g鸡蛋中等个头一个麦片20g枸杞一大把糖或盐按个人口味所需工具：微波炉筛子制作步骤：第1步：准备材料第2步：除了麦片和枸杞，各种...

简单营养，做好后放在冰箱，早饭加热几片，满足基本的蛋白质摄入！主要材料：肉馅适量鸡蛋两个肉馅调味料适量所需工具：厨房常用工具适量蒸箱一个制作步骤：第1步：把肉馅准备好，调味料根据个人口味添加。例如：香菇，酱油，蚝油，五香粉。第2...

分分钟搞定的早餐一定是最吸引人的，因为你无需牺牲睡眠时间。好吃又营养的早餐饼，走一个.......主要材料：鸡蛋2个牛奶250克面粉150克细砂糖20克所需工具：不粘平底锅搅拌桶硅胶刮刀制作步骤：第1步：面粉筛两遍，鸡蛋放进面粉......

1.红枣若干，去核，手撕碎，备用2.土司若干，将红枣轻轻压入土司3.亲，开吃第一餐~~注：（懒人早餐）谢谢观赏！主要材料：土司若干红枣若干所需工具：剪刀制作步骤：第1步：1:红枣若干，去核，手撕碎第2步：2：土司若干，将红枣轻轻压入土司小贴士：超级简...

还是比较好做的，味道真的很好，被宝贝一扫而光╮(╯▽╰)╭主要材料：土司片，香蕉，炼乳，鸡蛋所需工具：寿司帘制作步骤：第1步：准备材料，香蕉要软一点点的好，不然会有涩的味道，我还做了一个火腿肠的，味道也很棒！还要一个鸡蛋，忘照了O(∩_...

简单易上手的暖心煎蛋、美好心情从爱的早餐开始！（在空间看到的、分享给各位亲）主要材料：调味料个人喜好（建议放酱油就好了）香肠一个爱心蛋要一根就够了鸡蛋看你的胃口所需工具：牙签对半折断平底锅制作步骤：第1步：图片有文字说...