《男子20層台階滾下滾上鍛鍊身體》，這並不是段子而是真事，這位滾樓梯壯士是2007年“環塔拉力賽”陝西第一人、2009年“達喀爾拉力賽”中國業餘摩托車手的第一人。但是這種鍛鍊方式灰常不提倡，很容易腦受傷……
自古奇葩鍛鍊方式多，今天給大家盤點一下頗讓人有些驚訝的不靠譜健身方式……
一、民間體術
倒立行走，年輕人都不一定行的事老大爺做起來好輕鬆~
倒吊，據説這樣可以伸展關節，抗疲勞。
爬行健身，又一證明進化論的鐵證！
水下跑步，別問我為啥不直接游泳……
太極輪滑，大爺你真不怕受傷嗎？
二、健身房逗逼
坐椅子上跑步，這簡直是侮辱跑步機……
倒掛騎車，其實我是在練麒麟臂
踩在健身球上舉重，一個站不穩那就是~
嗯……你們用手的人都弱爆了。
穿高跟鞋舉重，您這跟夠結實的……
三、純屬炫技
疊羅漢俯卧撐，下面的仁兄你可要堅持住！
疊羅漢舉啞鈴，怎幺就想歪了呢~
帶人舉重，這恐怕是最香豔的舉重了吧……
啞鈴倒立，你們健身房裏的人真會玩……
踩啞鈴舉重，啞鈴：我也是日了狗……
