防暈車的7個小方法手工手工護膚教程

1.儘量坐在車廂、機艙的前部中央，可因受震盪較少而減輕發病症狀。

2.飲食不宜過飽，束緊腰帶，減少腹中臟器的震動，亦有助於減輕症狀。

3.將鮮薑片隨時放在鼻孔下面聞。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定最好。

4.乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。

5.將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

6.乘車前喝一杯加醋的温開水。

7.乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處。