棉花特別喜歡吃芝士口味的食物，當然也是高熱量的東東，吃完得運動。這款番茄牛肉芝士意麪，簡單易學，come on和棉花一起動手做吧
主要材料：
| 意麪 適量 | 番茄 一枚 |
| 芝士 適量 | 洋葱 一顆 |
| 牛肉糜 適量 |
所需工具：
| 平底鍋 | 烤箱 |
製作步驟：
第1步：
第2步：
第3步：
第4步：
第5步：
第6步：
第7步：
第8步：
小貼士：
西紅柿牛肉湯不僅健脾開胃還有營養，而且老少皆宜，牛肉和西紅柿的功效的搭配，是一道經濟實惠的家常菜。
功效：
西紅柿含有豐富的維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
