美味蔬菜球 美食手工美食烘焙教程

2017-09-28 閲讀:(1.67W)

再也不用擔心孩子不愛吃蔬菜

主要材料:

  挖球器       一個

所需工具:

  胡蘿蔔,南瓜,冬瓜,心裏美蘿蔔,西蘭花       若干

製作步驟:

第1步:

用挖球器(淘寶有賣,兩頭的九元)把冬瓜,南瓜,胡蘿蔔,心裏美蘿蔔挖出球裝碗裏備用

第2步:

西蘭花掰小朵備用

第3步:

水開後把挖好的蔬菜球和西蘭花放入鍋中加一點鹽,半熟撈出

第4步:

控幹水分備用

第5步:

鍋中放油,油開後放蒜蓉爆鍋

第6步:

放入蔬菜丸子翻炒加點糖,鹽,一點雞精提味,出鍋前加點水澱粉

第7步:

出鍋,裝盤

小貼士:

非原創

標籤:美食 美味 蔬菜 蔬菜創意美術