週日要給老爸老媽過生日,兩個人都有富貴病~糖尿病,所以只能吃無糖蛋糕,但是市面上的無糖蛋糕超多的奶油和超多的木糖醇他倆都不愛吃~而且木糖醇吃多了不好。由於明天廚神姐姐要上班,而從事金融行業的我不用調休上班,嘿嘿嘿嘿嘿,於是這個艱鉅的任務就交給我了。我打算做個時下流行的裸蛋糕。裸蛋糕比較重要的一部分就是水果,糖尿病人要吃升糖指數低且含糖量低的水果,目前鎖定三個水果,櫻桃,草莓,柚子~櫻桃草莓做裝飾,柚子做果醬起連接作用。裸蛋糕教程明天發~今天做果醬~其實果醬昨天就試了一次,失敗了,今天這個算成果吧~
主要材料:
澱粉 適量 | 柚子 一個 |
鹽 適量 | 檸檬 半個 |
所需工具:
木鏟子 一個 | 料理機 一個 |
平底鍋 一個 |
製作步驟:
第1步:
柚子一個~去皮~
第2步:
放在料理機裏打碎
第3步:
基本上到這個程度就可以了
第4步:
放入鹽,半個檸檬汁
第5步:
放入澱粉
第6步:
攪拌,放置一會,倒入平底鍋
第7步:
小火加熱,期間要不停攪拌,尤其是邊緣,當攪拌起來有點困難了,就可以了
第8步:
搞定,裝到玻璃器皿裏放涼。
小貼士:
這個果醬味道比較顛覆,柚子本是有點苦,有點酸,鹽又有點鹹,吃起來的感覺有點像九制話梅~
大家可以留言交流一下,有什麼適合糖尿病人吃的東西。
另外,希望老爸老媽身體健康,福如東海,壽比南山。