DIY可愛有趣的蘋果飯
主料和輔料：
蘋果2個；雞肉50克；雞蛋2個；胡蘿蔔50克；青豆30克；玉米20克；米飯150克；食鹽5克。
蘋果飯做法：
1.用勺將蘋果肉挖出，留蘋果杯待用，蘋果選用脆蘋果，口感更佳。
2.將蘋果、胡蘿蔔切成丁，並將蘋果、青豆、胡蘿蔔、玉米焯水，雞蛋攤成餅切成丁。
3.鍋內入油，將青豆、胡蘿蔔、玉米放入翻炒，再倒入米飯，最後加蘋果、雞蛋和鹽，翻炒均勻，將炒好的米飯入蘋果杯即可。
營養小貼士：蘋果，富含多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。所以多吃些蘋果，對身體是大有好處的。
