秋冬季節來一碗雪梨紅棗蓮子糖水，滋潤補血。
主要材料：
所需工具：
製作步驟：
第1步：
準備好紅棗，我用大棗
第2步：
浸泡兩小時的蓮子跟紅棗
第3步：
雪梨切成塊
第4步：
將所有材料放入鍋中，放過面水即可
第5步：
電飯鍋煮一個小時，雪梨軟了之後就可以加白砂糖，攪融就可以起鍋，喝