眩光的產生主要由於光學中的亮度分佈，亮度範圍和亮度的極端對比而引起的。眩光的危害程度受到空間和時間的影響。眩光會降低視覺功能，導致眼睛疲勞，使注意力渙散；眩光不利於細緻複雜的工作，工作時間稍長就會使眼睛感到不舒適、心情煩燥、反應遲鈍，從而降低勞動生產率、引起職業病和工傷事故。在展覽館、美術館、體育館等
室內
空間中出現眩光會降低空間的使用價值。因此，在天然採光和人工照明設計
中必須採取措施控制眩光。直接眩光
在觀看物體的同一方向存在的發光體所引起的眩光稱為直接眩光。在視野範圍內的太陽光，發光天棚或小型燈具亮度過高時，都會產生眩光。直接眩光嚴重地降低視覺功效。
間接眩光
當發光體不在觀看物體的同一方向時，由發光體引起的眩光稱為間接眩光。間接眩光對視覺的影響不大。
反射眩光
由發光體通過鏡面、玻璃反射的眩光與觀看物體同一方向時所產生的眩光稱為反射眩光。反射眩光與發光體光線的入射角度有關，與反光材料表面的性能有關。
各種眩光對人的視覺產生程度不同的影響，直接眩光和反射眩光都可能使人的視覺功能降低；反射眩光容易使人的眼睛感覺不舒適；有些強烈的眩光使人眼在一時間完全看不到物體，這種影響最大的眩光人們稱它為失明眩光。
天然採光的眩光控制
天然採光產生眩光，主要出現在窗上，眩光可能來自直接日光、反射光或天空光等光氣候的變化，如：太陽的高度低，接近垂直於窗玻璃表面；窗外存在一定的光羣，而窗玻璃的面積又很大；傾斜安裝窗玻璃並有鏡面反射都會產生眩光。對天然採光的眩光控制，就是對窗的眩光控制，措施有三種：
改善室外環境，改善可能出現眩光的條件。如調整窗的朝向，控制建築物的間距，加強室外綠化等。
合理選擇與佈置採光窗。窗的位置和朝向應儘量控制直接日光和天空光；窗的間距適當加大，窗的數量及面積適當減小。窗的形狀宜避免橫向帶型窗。窗的材料宜採用透射係數低的玻璃、反射玻璃及折射玻璃等。
改善窗的細部構造。將窗台做成斜面，設置高反射率的頂棚，並利用室外反射提高頂棚亮度，減少對比。採用半透明百頁窗減少高天空亮度區。利用人工照明照亮窗周圍的牆面，以減少對比等，都可以減弱眩光。
人工照明眩光是由於照明光源、燈具或照明方式選擇不當而產生的。照明眩光的控制應從控制光源眩光、燈具眩光和照明佈置方式產生的眩光入手：
控制光源的眩光從光源本身的構造和工藝採取措施。在光源玻璃殼內壁鍍金屬層，以擋住高亮度電絲；採用磨砂等工藝製作半透明玻璃殼；在燈管內壁塗熒光物質，並增大發光表面；在燈管中選用適合眼睛敏鋭度的光色等。
控制燈具的眩光。採用能降低表面亮度的材料製作燈具；燈具的構造應設置遮光罩或格柵並使遮光罩的遮光角符合要求，以遮擋燈光，使燈光向下；在滿足室內功能的前提下，適當地減少燈具的數量；在室內空間尺寸不變的情況下，適當地提高燈具的安裝高度。照明佈置方式的眩光控制。照明佈置方式應儘量隱蔽光源和降低亮度，可採用暗燈槽、光檐格柵式發光天棚等照明佈置方式。
