自制兒童健身器械 舊瓶子DIY拉力器的做法

幼兒園老師佈置的作業：

加強幼兒户外鍛鍊，開展家中“自制體育器械”親子活動，要求製作沙包、啞鈴、拉力器等健身器材，帶到幼兒園去。寬兒的幼兒園生活開始了，估計以後類似手工活動會源源不斷。

現在家裏的紙盒子，瓶瓶罐罐我都不捨得扔了，説不定什麼時候能派上用場。

我給寬兒做了兩個拉力器，用的是酸奶瓶和鬆筋帶，寬兒當即就練上了。來拍照，相機徹底罷工，手機晚上照出來只有這效果。

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自制拉力器材料：易拉罐兩個（露露或六個核桃的瓶子）、皮筋一條、釘子、錘子.

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自制拉力器製作過程：

1、首先在易拉罐的底部釘兩個孔。

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2、將橡皮筋穿過兩個易拉罐的孔，並將皮筋固定。

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3.再將易拉罐的外觀裝飾即可。

這個簡易的拉力器，適合親子共同製作，趕快與自己的寶貝動手製作吧~！

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彩色拉力器/制作者：胡敏

1.材料：養樂多空瓶，橡皮筋，即時貼。

2.玩法：用手拉，放在地上跳。

3.價值：鍛鍊幼兒的手臂和腿部肌肉。