>
秋季比较干燥 为了多吃点菜
主要材料:
所需工具:
制作步骤:
第1步:
秋葵洗净煮一下 一会就好 水开就行 时间长就软了 切段
第2步:
藕 秋季最适合吃 去皮 我也煮了一下 比秋葵时间长点 切小块
第3步:
紫甘蓝 切碎 生吃或用开水烫一下都可以
第4步:
加入切好的黄瓜 (忘了拍照)和玉米粒(也忘了拍照)玉米粒是罐头的
第5步:
蟹肉棒
第6步:
蟹肉棒撕碎
第7步:
加入千岛酱 拌匀即可
图文推荐