清咽利喉
主要材料:
青橄欖 15一20粒 | 裏脊肉 半斤 |
陳皮 一塊 | 姜 2片 |
密棗 2個 |
所需工具:
煲湯沙鍋或燉盅 一個 |
製作步驟:
第1步:
青橄欖洗淨後先用淡鹽水泡下,然後切開
第2步:
裏脊肉切小粒
第3步:
放姜、蜜棗、陳皮
第4步:
注入足夠水,煲2小時即可
小貼士:
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青橄欖 15一20粒 | 裏脊肉 半斤 |
陳皮 一塊 | 姜 2片 |
密棗 2個 |
所需工具:
煲湯沙鍋或燉盅 一個 |
製作步驟:
第1步:
青橄欖洗淨後先用淡鹽水泡下,然後切開
第2步:
裏脊肉切小粒
第3步:
放姜、蜜棗、陳皮
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