火爆國外朋友圈的“曬勵志”活動（給跪了orz）

美國健身網站Bodybuilding近期貼了一組健身前後對比照片迅速在網絡躥紅，有健身成果的人紛紛曬出了自己之前的“慘不忍睹照”和當下的“堪稱完美照”，頗有一種勵志的意味，看得人精神百倍。看完後也許你會哀怨地問自己：説好的身材呢？！

鑑於小編的性別，我們先來一組妹紙圖╰(￣▽￣)╮如果對帥哥感興趣，請憤怒滑動鼠標往下翻~看看吧，這才是傳説中的逆襲啊——勵志帝們，請收下我的膝蓋orz

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我擦，看到這裏我真的震驚了！

好吧，既然你堅持看到了最後，可能內心也有着強烈的渴望讓自己變得更好。那就來點乾貨。

不要以為這樣的圖片很“雞湯”，施瓦辛格老爺爺曾在他的着作《施瓦辛格健身全書》中説過，想要實現你健身的目標，必須要有一個清晰可見的榜樣，而不是模糊的一個願望。

比如你要把肌肉男、苗條女的圖片貼在你的牆上經常看（還不趕緊把這個帖子收藏了），你才能儘快實現自己的目標，這是科學，你必須信。

施瓦辛格還説過，選擇健身，選擇要改變自己，那你就要有充分的決心與勇氣和過去的生活方式告別，而健身可能也會徹底改變你的人生軌跡，它可能會成為你生活中非常主要的內容。

別看這些照片輕鬆愉快，這些人為此在背後付出的努力和決心不可估量，因此他們是值得尊重的。

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