不管你害不害怕，接不接受吧，現在我要開始講這樣一件詭異而且神祕的事情了。膽小者慎入，女漢子，真漢子們趕快進來吧！驚險刺激的時刻來了！
1.那種感覺像是靈魂出竅~腦袋明明醒了，身體卻是怎幺都動彈不了~
2.比做噩夢更加可怕！
3.經常發生在你剛睡着時，或者快要睡醒時。
4.通常會伴隨着幻覺。
5.自己不能把自己弄醒。只能等鬼壓牀的時刻過去~
6.其實這是一個比較普遍的事情。可能發生在我們每一個人身上。
7.但是在年輕人和有精神病史的人身上發生的比較多。
8.它和睡眠不足有關。
9.所以，要想得到改善首先需要保證足夠的睡眠時間和睡眠質量。
10.事實上，鬼壓牀產生的原因有很多。壓力、憂鬱、情緒差等很多因素都會導致這種現象的產生。
11.對於鬼壓牀的研究已經持續了幾個世紀。19世紀時醫學上提出了“睡眠癱瘓症”這一概念，鬼壓牀是其中的一種。
12.文藝復興時期的這幅作品，生動表現了鬼壓牀~
看看這個眼神！好可怕有木有！
13.可能被鬼壓牀困擾的你也嘗試過一些民間的巫術來解決。
14.但是不用擔心，鬼壓牀是死不了人的~科學證明我們只是需要放鬆和保證足夠的睡眠。祝大家都能夠睡個好覺~
