怎麼去黑眼圈？一般來説，黑眼圈是由於睡眠不足或太過疲勞所致。一些女性在生理期前、懷孕超過8個月或隨着年齡增長等，都有可能造成黑眼圈！
身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心，只要瞭解自己屬於哪一類型黑眼圈，就可以針對不同類型找到解決辦法，從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的“眼色問題”。
你的黑眼圈屬於哪一類型？很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈，而要想對症下藥，就必須做出正確判斷。三大類黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
黑眼圈在大多數情況下都是因為眼睛部位的血液循環不通暢引起的，導致循環不暢的罪魁禍首就是熬夜，由此出現的黑眼圈多數呈青黑色。因為眼睛周圍的肌膚一整夜無法得到充分休息，或者承受較大的情緒壓力，加上長時間用眼過度，造成血液一直集中在眼球，血液循環無法暢通，代謝滯留，就會產生血管型的黑眼圈。由這些因素所造成的黑眼圈，比較容易解決，只要恢復正常睡眠，並且作息正常，應該都可以在短時間內將黑眼圈消除。
但是，一些比較特別的黑眼圈症狀，則比較沒那麼容易解決。
①眼部靜脈血管鬱積：使得眼部周圍看起來顏色比較深，必需利用按摩來改善情況。
②皮膚色素沉澱：造成眼部暗沉膚色，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。如果是遺傳所造成的黑眼圈，可能就比較難根治了。如果只是單純的血管鬱積與皮質色素沉澱，那麼可以尋求醫師的協助來改善。
③對於常化粧的女性來説，上粧時儘量不要過濃，不要為了遮掩黑眼圈而使用遮瑕膏，因為眼部的肌膚是非常脆弱的，這樣反而會給眼部肌膚更沉重的負擔！另外，一定要確實地卸粧，免得傷害皮膚！
④有部分鼻竇炎的患者，會因為局部循環的障礙，而造成黑眼圈的情形。由於鼻竇炎會影響顏面的器官，所以必須治癒鼻竇炎後，才有可能改善黑眼圈的現象。
雖然補充維生素Ｃ、促進血液循環等方法，可以改善黑眼圈的現象，但如果是因遺傳或其他疾病所致，最好還是請教醫生。
網友治療黑眼圈經驗：
黑眼圈形成的原因，就學理而言，是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。 由於眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的，所以皮膚之色素或皮膚下之血流行顏色，都容易反映、呈現在眼皮表面。此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影。例如，由鼻子右側來的光線會在左側內眼角處見到陰影，因此該部位看起來就稍暗。 同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。 形成 [黑眼圈]的原因有六﹕ 1.遺傳體質﹕患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。 2.化粧品的色素顆粒滲透﹕常用化粧品者，可能有某些深色的化粧品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。 3.過度疲勞﹕當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 4.靜脈曲張﹕眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血鬱塞房事過度﹕傅説中，古埃及豔后妖豔淫蕩，性能力超人一等.同時有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質)。所以，在當時，女性的化粧非常流行將眼皮塗抹成黑色眼圈，用以強調[性能力]。事實上，房事過度叉睡眠不足， 當然容易引起眼部靜脈血流鬱塞。 5.外傷﹕眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成[黑眼圈]的外觀。 如何消除惱人的黑眼圈？ 消除或減少黑眼圈的程度，可採用以下的方法﹕ 1.由於眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼，可考慮手術矯治。 2.由於化粧品微粒滲透所引起者，則停用化粧品，或考慮改用其它品質較佳之化粧品。充分的睡眠及休息，可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環，減少靜脈鬱血。演戲或拍照時，可調整頭部姿勢，或藉助燈光投射角度來[遮蓋]。 3.由於遺傳體質所引起者，則淡然處置 ﹔或考慮以化粧品來[補救]。
更多去黑眼圈方法：
CHECK方法方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發生變化。IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈IF：下眼瞼扯平後顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈IF：下眼瞼扯平後顏色不變淡 + 仰臉時黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈血液循環不佳的青色黑眼圈因血液循環不佳導致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現出來，膚色白皙的人更明顯。CHECK POINT顏色：青色，疲倦時會加深為烏青色。範圍：從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異。誰最容易出現青色黑眼圈？◎懼冷症體質、血液循環不佳的人；◎運動不足、整天坐着不動的人；◎睡眠不足、生活作息不規律的人。眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈隨着年齡增長，下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。CHECK POINT顏色：淡灰色到深灰色。範圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長。誰最容易出現黑色黑眼圈？◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人；◎眼睛本來就大、五官深邃的人；◎容易水腫的人。色素沉着的咖啡色黑眼圈因下眼瞼部位有色素沉着或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。CHECK POINT顏色：呈現深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。範圍：大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，範圍較大。誰最容易出現咖啡色黑眼圈？◎常曬太陽或防曬功課沒做好的人；◎天天化粧但卸粧不徹底的人；◎體質過敏、喜歡揉眼睛的人。打擊青色黑眼圈青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業狀況描述：我有嚴重的懼冷症，睡眠不足時黑眼圈特別深，加上我皮膚白就更難掩飾。飲食：為保持身材時常控制飲食，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。睡眠：凌晨2點才入睡，但能確保每天平均睡到8小時。運動：每星期固定泡澡3次，因為忙，所以幾乎沒什麼運動時間。抓住元兇1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷症，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。這樣絕對NG一天之內喝若干杯冷飲冷飲往往是導致身體變寒、血液循環不暢的原因，進而會導致黑眼圈，因此必須改喝温熱飲料。用力揉眼睛別以為大力揉眼睛也算促進血液循環，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。習慣改變，對抗青色黑眼圈購買具有促進血液循環效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用温熱飲料，並且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環問題。少吃沙拉，多吃温性蔬菜常吃沙拉會導致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。養成喝温茶的習慣嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對於身體保暖效果佳。泡澡可以改善血液循環。養成每天泡澡的習慣有助於讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。按壓頭頂穴道梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環，讓肌膚變美。動作解決，冷熱交替促循環交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環，緊急解決青色黑眼圈問題。準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。1、在臉盆內倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右製成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太乾，否則毛巾會無法保持温度。3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好放進微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾摺疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚在熱敷時，務必注意熱毛巾的温度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。打擊黑色黑眼圈黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細照鏡子後發現原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養了。食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。睡眠：最少8小時，平均睡足10小時。運動：平常幾乎沒有做運動的習慣，只在泡澡時做做伸展操。抓住元兇1、隨着年齡增長，眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。這樣絕對NG水分、鹽分攝取過多鹽分攝取過多會造成水腫現象，因此，睡前兩小時內要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。平時晚睡，週末補眠如果平時睡眠不足，週末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。用手指將眼袋拉平為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這麼做只會讓眼皮加速鬆垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。危險！魚尾紋是鬆弛黑色黑眼圈的“預備軍”鬆弛黑眼圈的初期徵兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會馬上出現。習慣改變，對抗黑色黑眼圈要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恆地做保養，就絕對能有效加以改善。養成睡前做伸展操的習慣每天睡前花10分鐘做做伸展操，温和地舒展身體，全身的血液循環就會變好，水腫問題也能得到改善。攝取高抗氧化食物含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。多運動，多走路當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！動作解決，妙用膠原蛋白眼霜鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、鬆弛現象。2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球后穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌温度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。打擊咖啡色黑眼圈咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會計狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白產品能改善嗎？飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。睡眠：晚上常需要對着電腦加班，平均睡眠時間只有5小時。運動：早上醒來和沐浴後會做做伸展操，除此之外幾乎不運動。抓住元兇1、紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。2、過度揉眼睛會傷害肌膚，使肌膚出現黯沉感。這樣絕對NG粗魯地卸粧為了卸除防水性眼部彩粧，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉着的危險因素。沒搽防曬霜就直接上粧沒有做任何防護就直接讓彩粧品接觸肌膚，肌膚出現色素沉着的機率就會變大。等眼膜變幹才拿掉以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到乾透才拿掉，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。習慣改變，對抗咖啡色黑眼圈上粧或卸粧時絕對不可揉搓眼睛，儘量避免刺激肌膚，同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉着的色素。攝取維他命C和E蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。儘量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。養成搽防曬霜的習慣就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你！勤敷美白眼膜每週敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻淨。動作解決，徹底美白保養本來眼周肌膚黑色素的活動就很旺盛，很容易出現色素沉着問題，再加上眼部肌膚很薄，易受刺激，因此，絕對要温和地對待。1、咖啡色黑眼圈的頭號元兇是粗魯揉眼，因此，即使在塗眼霜時也千萬不能用力，指腹輕輕滑抹即可。2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次塗眼霜最好多塗一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈範圍是否擴大。3、每週必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進行集中美白。4、貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分才可完整滲透肌膚，達到良好的美白效果。
黑眼圈形成原因：
黑眼圈形成的原因，就學理而言，是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。 由於眼瞼皮膚是全身皮膚中最薄的，所以皮膚之色素或皮膚下之血流行顏色，都容易反映、呈現在眼皮表面。此外當光線投射時，會在突出物的背凹處呈現陰影。例如，由鼻子右側來的光線會在左側內眼角處見到陰影，因此該部位看起來就稍暗。 同理，眼袋下方的背凹處也會呈現陰影。 形成 [黑眼圈]的原因有六﹕ 1.遺傳體質﹕患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。 2.化粧品的色素顆粒滲透﹕常用化粧品者，可能有某些深色的化粧品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。 3.過度疲勞﹕當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 4.靜脈曲張﹕眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血鬱塞房事過度﹕傅説中，古埃及豔后妖豔淫蕩，性能力超人一等.同時有非常明顯的黑眼圈(不知是否遺傳體質)。所以，在當時，女性的化粧非常流行將眼皮塗抹成黑色眼圈，用以強調[性能力]。事實上，房事過度叉睡眠不足， 當然容易引起眼部靜脈血流鬱塞。 5.外傷﹕眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成[黑眼圈]的外觀。 如何消除惱人的黑眼圈？ 消除或減少黑眼圈的程度，可採用以下的方法﹕ 1.由於眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼，可考慮手術矯治。 2.由於化粧品微粒滲透所引起者，則停用化粧品，或考慮改用其它品質較佳之化粧品。充分的睡眠及休息，可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環，減少靜脈鬱血。演戲或拍照時，可調整頭部姿勢，或藉助燈光投射角度來[遮蓋]。 3.由於遺傳體質所引起者，則淡然處置 ﹔或考慮以化粧品來[補救]。
