精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。
孕婦使用芳香精油注意事項
孕婦可以使用精油嗎
基本上，懷孕在初期即三個月前須要特別注意，尤其不能用藴含激素類或通經類的精油，以避免產生流產現象。初步我們將其分為初、中、後期來説明。全程不能使用茴香、羅勒、肉桂、鼠尾草、沒藥。
孕婦使用芳香精油注意事項
1. 初期(前3個月)-檀香、熏衣草、柑橘、尤加利。主要以薰香吸入法為主。而要避免妊娠紋的產生，則於初期就要開始植物基礎油如小麥胚芽油、甜杏仁油來按摩護膚，加強肌膚纖維彈性
2. 中期(4個月後)-乳香、葡萄柚、檀香、熏衣草、柑橘、尤加利、茶樹。薰香或輕柔的按摩，按摩時尤其是肩頸、腰間尾椎、腹部等處特別特別要輕輕..柔柔..慢慢..
3. 後期-乳香、檀香、薄荷、柑橘、尤加利、茶樹、熏衣草、杜鬆、天竺葵、迷迭香、葡萄柚、馬鬱蘭。薰香或按摩，特別是腳、腿部。因承重力量大，特別容量引起靜脈曲張。
植物精油的效果雖然很好且沒有化學藥性的副作用，但還是不能隨便使用，在懷孕階段每個人的體質也會變特殊，且因人體質而異，有些精油平時聞起來舒服，在懷孕階段則會嚴重過敏不適。整個調配濃度也要大幅降低。特別是按摩時，記得肩頸、腰間尾椎、腹部等處特別特別要輕輕..柔柔..慢慢....
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