在拍人物全身照或大半身照時，被攝者的姿勢及造型十分重要。要使被攝者的姿勢優美，須掌握下面幾個要訣：
1．頭部和身體忌成一條直線。兩者如成直線，難免有呆板之感。因此，當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者眼睛正視鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得有生氣和動勢，並能增加立體感。
成功案例：
成功案例：
3．儘量讓體形曲線分明。對於女性被攝者來説，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另一條腿稍 微抬高些並靠着那一條站立的腿，臂部要轉過去，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的彎曲，儘量地顯示其高聳和豐腴感。同時，人物的一隻手可擺在臀部，以便給畫面提供必要的寬度。
成功案例：
4．坐姿忌陷。表現被攝者坐姿時，不要讓其像平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿會呈休息的狀態，以至於腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿顯得很粗笨。正確做法是讓其將身體向前移，靠近椅邊坐着， 並保持挺胸收腹，這樣可避免肩垂肚凸現象。
成功案例：
成功的半身像：
成功的全身像：
6．表現好手姿。被攝者的手在畫面中比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使之產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放進口袋裏時，要露出部分手指，以免給人以截斷的印象。成功案例：
在攝影愛好者的隊伍中，酷愛人像攝影的攝友們佔了很大比例。我也是其中的一員，在這裏先向大家報個到：）
剛開始，處於人像攝影拍攝的學習階段時，我們很難接觸到專業的平面模特。我們在拍攝人像時，不光要考慮到光線、構圖，模特的表情、姿勢、造型也都變成了我們必須要考慮到的因素。然而面對專業的平面模特則不同，你所需要做的只是調好構圖，布好光位等分內之事，我們只要告訴她我們需要她表達的情感效果，我們大致的構圖方式，大致的燈光位置她就能心領神會。而關於造型的問題就交給化粧師代理好了，你只需告訴他你所需要的造型效果。
羨慕吧，這些都是業餘攝影愛好者們渴望而不可及的。我就曾為拍攝我的女朋友發愁，拍了N次都達不到我理想的效果，明明知道她已經做得很好了，但是……
你要知道她不懂攝影，她不會明白你的想法。對於你所想要的構圖、光位、姿勢、想表達的情感她都不會明白。這些都需要你去教她，“擺弄”她。經過多年的學習與思考，我總結了一些拍攝人像方面的經驗，希望能和廣大攝友們共同分享，也希望大家多提寶貴意見，共同進步！
我在拍攝時前會做一些準備工作，反覆的琢磨，我希望大家也能養成這樣的習慣，因為沒有什麼比頭腦空空更糟糕的事了。至少我們要在拍攝前有一個大致的拍攝思路或想法。你要做到對想表現什麼，如何表現心中有數。比如説，拍攝地點的空間大小與現場環境；拍攝時大致的自然光位；拍攝地點的色調是否與模特的服裝顏色相符、款式相協調等等。這些問題我們在動手拍之前都應該考慮到，做到有備無患。攝影器材同樣如此，在臨行前考慮好你需要用什麼，可能用什麼，以備不時之需！
拍攝前，我建議大家先和你的模特們溝通一下，對模特的內外在氣質有一個大體的瞭解。比如有的模特活潑開朗，有的模特文靜端莊，有的模特高貴典雅等等。如為文靜端莊的模特時拍攝時，要儘量使面部表情含蓄微妙，表現出朦朧之美，那麼擺姿勢時就不要讓模特的造型顯得太過活潑，人物的姿態造型應是靜態的。諸如此類你要做到心中有數。此外要仔細的觀察你的模特，尤其是她的臉型、身材、手型、手臂等人物特點的細微之處，做到取其長避其短。
關於模特的臉型和臉部輪廓問題，我有一些心得，這也許是大家平時拍攝不會太注意到的。我們很多攝友從圖片構圖的新穎角度考慮，有的喜歡仰拍或俯拍，有的喜歡側拍。但是不是所有模特都適合你大膽構圖的，要視模特的臉型輪廓、脖頸長短和肩寬等多方面因素而定。例如，有的模特上額較寬有的模特下顎較寬，如果我們仰拍或俯拍都不會達到很好的效果，反而會有面部變形的感覺。在選擇面部拍攝角度時也是如此，如果模特的鼻翼很長，那她會是你側拍好素材，對於光影、輪廓，尤其是剪影的表現再好不過了。如果模特鼻翼較短，輪廓不明顯，我想我們還是中軌中矩的選擇正面拍攝為妙。如果模特的臉部較寬，讓我選擇，我會選擇以35—45度之間的角度拍攝。同樣對於模特身材亦是如此，我們也應多看，多思考。
總而言之，取其之美，掩其缺陷！
至於模特的姿勢，每個攝影師構圖、用光的喜好不同，我以基礎的站姿與坐姿為例向大家介紹一下。
站姿人像：站姿是人像攝影最常見的姿態之一。站姿人像能夠充分展示人物體型線條，表現起來自由度大、姿勢也多。在拍攝站姿人像時應該注意讓模特的一條腿站直，另一條腿放鬆的交叉或稍稍點地。支撐腿不要彎曲，讓模特的另一條腿保持身體的平衡。擺好腿姿是擺好上身姿勢的前提。另外，模特的頭部、胸部、臀部儘量不要在一條直線上，而讓身體中線形呈S型，這樣做的目的在於模特身體曲線美的表達。還有，模特的臉部、胸部、臀部也不要處在同一個平面。舉例説，模特的胸部處於正向時，面部最好是側向。這樣做使你照片中的人物不會顯得呆板，更加生動。
坐姿人像：坐姿相對站姿人像侷限性大一些，但坐姿能使人物形成優美的曲線，能更加從容地展示上身軀體的造型，充分地利用上身的輪廓曲線來表現線條美。在拍攝坐姿人像時應注意以下幾點：坐姿人像適宜表現靜態的表情，模特的表情宜內斂、含蓄。在坐姿拍攝中對於模特關節處的處理是關鍵。一般情況下。不要採用正面坐姿拍攝，因為這樣一來膝蓋衝向鏡頭，大腿就會顯得粗短，有礙於畫面效果。另外，當模特坐下時，不要坐得太實，而應虛坐，後背不要靠在椅背上。其它與站姿相近。在服裝的選擇上，拍坐姿時儘量不要讓模特選擇寬鬆肥大的服裝，為了更好地體現身體曲線與四肢的線條，最好讓模特穿緊身一點的服裝，尤其是肩部、腰部與腿部等關鍵之處。
最後向大家再嘮叨幾句。人像攝影中模特的姿態表情與人物所處的藝術空間是相互關聯的。姿態造型與畫面中的其它造型元素是一個完整的整體，畫面中任何造型元素的變化都將影響到模特的姿勢。大家不要脱離實際情況和實際環境去研究美姿造型。環境是不同的，美姿造型要視環境而定。
就這麼多，不知大家感想如何。以後再和大家探討人像拍攝中的用光與構圖問題，歡迎大家一起討論。最後一句話，不要再端着相機圍着模特走來走去了，按照你的拍攝思路擺弄你的模特吧。
