如果你也在這個盛夏減重塑身,那你值得擁有~~手工美食烘焙教程

2018-05-18 閲讀:(2.72W)

看圖吧~~

主要材料:

  西紅柿       2  酸奶       125ml
  蜂蜜       適量

所需工具:

  榨汁機

製作步驟:

第1步:

西紅柿用開水泡2分鐘,為了口感,要去皮~~

第2步:

切塊,備用

第3步:

今天酸奶喝完了,只能用牛奶代替了,可是味道就…………掉了2個檔…

第4步:

mix~~~~~開榨啦~~~

第5步:

反覆榨,為了口感更細膩喔~~加上些許蜂蜜~~(酸奶其實不需要蜂蜜)

第6步:

由於是冰鎮的~~效果更加喲~~體寒的妹紙就不要再冰鎮啦

標籤:~~ 塑身 減重 盛夏 你可以這樣玩創意