低脂健康的抹茶牛奶奶茶手工美食烘焙教程

2018-03-05 閲讀:(3.04W)

外面買的抹茶奶茶其實很不健康,不僅過甜高糖,而且一般都是靠植脂末增加奶味,營養相對的就不高了,自制一杯奶茶,健康又美味。

主要材料:

  抹茶粉       適量  低脂牛奶       100克
  奶油       適量

所需工具:

  電動奶泡器

製作步驟:

第1步:

抹茶粉,放這麼一一丟丟就好了

第2步:

用沸水衝開

第3步:

加入低脂奶

第4步:

攪拌均勻

第5步:

奶油和低脂奶2:1比例混合,用奶泡器打一下,不用打發,是為了充分混合

第6步:

打好的奶油倒在抹茶牛奶上

第7步:

最後撒上一丟丟抹茶粉,完成

標籤:低脂 奶茶 牛奶 健康 簡單的奶茶製作方法