Smoothie 又被叫做沙冰或是果昔，是用新鮮水果、冰塊混合酸奶製作而成，在國外是一種特別流行、普遍的健康飲品。Smoothie最初起源於上世紀70年代的美國，因為好喝、營養又健康，到90年代之後逐漸盛行。想要自制Smoothie來品嚐下的話，就來看看下面這9種超級簡單的製作方法吧~~~
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