🤘🏻
主要材料：
| 意大利麪 | 澳蝦 |
| 西蘭花 | 萵苣 |
| 番茄醬 | 番茄 |
| 金槍魚罐頭 | 藍莓 |
| 酸奶 | 鹽 |
| 白胡椒 |
所需工具：
| 鍋 | 叉子 |
| 勺子 | 玻璃杯 |
| 盤子 |
製作步驟：
第1步：
材料一覽 澳蝦切丁
第2步：
下意麪🍝
第3步：
約10min 過水撈出 是意麪勁道
第4步：
番茄洋葱翻炒出香氣
第5步：
加入一大勺番茄醬
第6步：
加半碗水
第7步：
放入蝦丁
第8步：
翻炒收汁加入已煮好的意麪
第9步：
敲開金槍魚罐頭
第10步：
加入
第11步：
完成
第12步：
下面開始藍莓優格 幾顆藍莓洗淨
第13步：
加入酸奶
第14步：
小貼士：
十分快手 喜歡點贊
