核桃潤肌膚、烏鬚髮、前有讕胼強賢、降低血脂、助養顏、抗衰老、但它皮有點澀、所以我加紅糖炒它、味道很香、很好吃
主要材料：
所需工具：
製作步驟：
第1步：
核桃
第2步：
第3步：
核桃肉
第4步：
第5步：
第6步：
紅糖
第7步：
第8步：
第9步：
又香又甜、還補腦的核桃仁做好啦！
小貼士：
好做、好吃、還可以放在水果沙拉里